刚过完假期的你，是不是又胖了好几斤？瞥见这个题目，是不是就高兴所在进来啦？幼松要告诉你必一运动别靠不吃主食减肥了！推举6种不易胖的主食总有一个对你胃口，吃不胖的主食必一运动，是不存正在的。除了西朔风和白开水，没有什么是吃不胖的，吃得够多，都能胖主食。

　　然而呢，总有些食品是吃了不那么容易胖的，好比单元质料的热量更低；卵白质含量与炊事纤维含量更高，吃了容易饱，更扛饿主食。这回，幼松给民多先容6种适合减肥、养分还特殊充足的主食必一运动。

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