总听身边减脂的同伙说吃不饱，减肥很煎熬。不妨多人平淡思起主食都市思起：米、面必一运动。

　　这是咱们健身博主都市吃的鸡内金山药饼，算是守旧零食用新颖的工艺所临蓐，无蔗糖，低热量必一运动减脂超狠的主食！薄、香、脆取代米饭好吃又顶鼓！，口感也很不错，做刷脂和健身期的代餐做主食都能够，借使嘴馋也不会有仔肩~

　　相信有良多人像我相似有所猜忌，原本鸡内金是鸡胗里那层黄色薄膜，称之为“鸡身体里的黄金”，素有“一两鸡内金一两金”的说法。

　　正在老辈人守旧手工做法的基本上，用新颖的养分搭配筑形成鸡内金山药饼，很多健身达人都是常备的一款主食！

　　借使对守旧美食有所明晰，必定对这款美食不目生，一经便是人民家里的常备主食，幼时间为了吃上这口美食主食，可要辛苦长远主食。

　　炉子生火，烧至100度以上，就将擀好的饼放到鏊子上，炕足10分钟必一运动主食，直至焦黄~

　　鸡内金山药饼主食，无蔗糖，低热量，低温烘焙不上火，全家人的康健主食！能够安定食用！

　　当焦脆的山药饼进入口腔必一运动，会尝到几种原料混杂的甘旨，你会展现这一片片山药饼整张都是焦香酥脆主食！

　　每一口都飘香四溢，大口品味的时间，耳朵里似乎能听到山药饼酥脆四射的声响。那一秒，全麦粉、鸡内金、山药、诟谇芝麻的香味正在口腔里一同炸开，你会惊喜的展现本人宛若尝到了幼时间久违的滋味！

　　鸡内金山药饼真材实料+炕饼的样子，真懂得切做到让孩子们爱好，动作养分健身餐也是不二之选！